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怎么做才能远离荨麻疹

　　怎样做才能远离荨麻疹呢?荨麻疹 俗称“风团”，是常见的皮肤病。患者在发病的时候伴有瘙痒的症状，并且时好时坏，严重影响着人们的正常生活。这种病治疗方法虽多，但要治好却有一定的困难，因此，预防显得尤为重要。下面温州华医堂皮肤病专科的医生带我们了解下如何预防荨麻疹。

　　怎么做才能远离荨麻疹：

　　1、注意卫生，避免不良刺激

　　(1)有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。

　　(2)避免吸入花粉、粉尘等。

　　(3)对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。

　　(4)使生活规律适应外界环境的变化。

　　(5)喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

　　(6)橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　(7)患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　(8)胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。

　　2、注意药物因素引起的过敏

　　在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，较简捷有效的方法是及时停用所服的药物。

　　3、注意饮食，避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　防线4、保持健康心态，提高身体抵抗力

　　慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。